今日の朝食

今日の朝食です。

ほとんど同じメニューで、毎日をスタートさせています。

ポイントは、写真では分かりにくいですがサラダに大豆と黒胡麻をトッピングしている所です。

コーヒーには、シナモンを入れて血管への思いやり！！

食パンは、全粒粉のパンにする時もありますが、今日は普通の食パンです。

娘が栄養士の学校に行ってますから、いずれはもっと理想に近い朝食を食べれるでしょう。